Nu er det officielt 150 dage siden, at jeg startede på mit nye arbejde hos Abtion, og for dælen der er sket meget sidenhen.
Én af de store ændringer, der er sket, er at jeg er blevet en del af “Four Days Work Week”, eller 4DWW, og det er både fantastisk og hårdt.
Konceptet
Hele konceptet bag 4DWW er ganske simpelt; man fjerner en arbejdsdag. Pist væk!
Så man arbejder fire dage om ugen, 30 timer. Ikke noget med at man skal arbejde mere i løbet af ugen, eller at man skal skæres i løn.
Nej, man skal simpelthen bare lære at arbejde mere koncentreret og effektivt.
Hvorfor?
I forbindelse med at vores arbejde i dagligdagen er blevet så effektiviseret og krævende, så bruger man sin energi meget hurtigere.
Jeg kan tage mig selv som et eksempel. Jeg har arbejdet med programmering fuldtid siden jeg var 16 år.
Når jeg skal lave en opgave, så ved min hjerne præcis, hvad den skal lave og kører derfor bare direkte fra 0 til 100 med det samme, da den mener, at opgaven skal og kan løses hurtigt og effektivt.
Det har igennem tiden også ført til, at man bliver hurtigt udbrændt. Hvis du performer 100 % hele ugen ud, så er der godt nok ikke meget energi til at holde styr på hjemmefronten i weekenden.
Så kort fortalt; derfor! For at beholde den høje effektivitet uden at brænde ud.
Hvordan?
Der er enormt mange ting, der skal til, for at det kan lykkes kun at arbejde fire dage.
Det, som Abtion har valgt at holde stor fokus på, er:
- Interne møder har en maks. længde på 20 minutter – og det er med en timer.
- Vi følger Pomorodo Teknikken, som kort fortalt betyder, at man arbejder 25 minutter og så holder 5 minutters pause.
- Mødetiderne er synkroniseret, så alle er på kontoret samtidig.
Det er de tre vigtigste punkter, som jeg synes, der skal til, for at man kan komme godt i gang med 4DWW.
Hvad laver du så på din fridag?
Jamen, jeg har ét mål med dagen; at slappe af og lave de ting, som jeg gerne vil.
Dog plejer det ofte at starte med, at jeg sætter vasketøj over, kører kæresten på arbejde og tager til fysioterapeut bagefter. Så er dagen ligesom i gang.
Hvad jeg så laver resten af dagen, er meget forskelligt – men mit mål for dagen er fastlagt; at nyde dagen og slappe helt af.
Virker det?
Ja. Det gør det. Det er hårdt – og det har især været hårdt at vende sig til det i starten, da det nemlig er så fokuseret arbejde, man laver, men omvendt set føler jeg også en glæde ved, at jeg føler mig så effektiv.
Det har ført til, at jeg faktisk møder glad og frisk op – selv på en højhellig mandag.
Konklusion
Det er fantastisk. En hård start, men nu kører det bare.
Jeg tror ikke at jeg nogensinde ville være glad for at komme tilbage til at arbejde 37 timer igen.
Efter et par rigtig hårde år på arbejdsmarkedet hvor jeg har kæmpet enormt med ikke at brænde ud, så har jeg indset vigtigheden af at koble hjernen fra.
Og det hjælper 4DWW virkelig med. Det har reddet min arbejdsglæde 🙂
Tak for hjælpen 4DWW!
